Món ăn tốt cho nam giới hiếm muộn do tinh trùng yếu

Trong những năm gần đây, hiếm muộn con cái trở thành một đề tài nóng hổi được nhiều cặp vợ chồng và toàn xã hội quan tâm. Nguyên nhân thường xuất phát từ nhiều phía, nhưng một trong số đó có thể kể đến là do chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới giảm sút.

Trong Đông y, căn bệnh này được gọi là cứng nam tử tinh thiểu, nam tử tinh hoàn hoặc tinh thanh bất dục. Các chuyên gia còn khuyên người bệnh nên sử dụng nhiều những thực phẩm mang tính ấm có tác dụng bổ thận sinh tinh:

Nước cơm: còn gọi là mễ du, mễ thang… đây chính là nước cơm sánh đặc trên bề mặt nồi cơm lúc gần chín hoặc nước trên bề mặt cháo. Nam giới mắc chứng tinh trùng loãng, tinh trùng có chất lượng kém, số lượng tinh trùng ít nên uống nước cơm thường xuyên.

Bào thai hươu: Tính ấm, vị ngọt mặn, có công dụng bổ thận sinh tinh, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Hải sâm: Theo y học cổ truyền, hải sâm có nhiều tác dụng bổ dưỡng, đặc biệt là đối với nam giới. Quý ông mắc chứng yếu sinh lý, tinh trùng ít, tinh trùng loãng ăn đều tốt.

Mỡ chim bìm bịp: Theo Đông y, thịt bìm bịp có vị ngọt, tính ấm không độc, có công dụng bổ thận ích tinh, nhuận phế dưỡng âm, sử dụng làm thuốc bổ máu, giảm đau… đặc biệt bìm bịp được dùng để ngâm rượu được dân gian coi là loại thực phẩm tráng dương bổ thận.

Nhau thai: Còn gọi là tử hà xa, thai bàn… Trong tử hà sa có chứa nhiều loại kháng thể đặc biệt tốt cho cơ thể trị chứng khí huyết hư tổn, can thận hư yếu dẫn đến di tinh, ra mồ hôi trộm.

Củ mài: còn gọi là hoài sơn hay sơn dược. Đông Y khuyên những người thận hư, tinh thiếu nên ăn sơn dược hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng rất tốt cho nam giới thận hư, tinh thiểu như kỷ tử, hạt dẻ, ngân nhĩ, tổ yến, ba kích, nhục thung dung, dương dê và dương vật chó, ngẩu pín bò, đông trùng hạ thảo, tắc kè, nhung hươu, sữa ong chúa…

>>u xơ tiền liệt tuyến

>>> tuyến tiền liệt là gì

Mọi thắc mắc, băn khoăn về vấn đề vô sinh nam, vô sinh nữ, bạn có thể liên hệ với Phòng Khám chúng tôi tại địa chỉ: 15A Trần Khánh Dư, Hà Nội hoặc Liên hệ trực tiếp Hotline: 18006383. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ bạn!

Hiện tượng tinh dịch loãng là biểu hiện bệnh lý khá bổ biến ở nam giới hiện nay, đặc biệt là ở những người bị suy giảm chức năng sinh sản. Bệnh đang ngày một gia tăng khiến một bộ phận nam giới khá lo lắng. Tuy nhiên, các dấu hiệu tinh dịch loãng không dễ nhận biết như xuất tinh ra máu, do đó mà nhiều đấng mày râu chủ quan, hầu hết các trường hợp phát hiện ra bệnh khi đi khá vô sinh – hiếm muộn.

Ở nam giới khỏe mạnh, sau khu quan hệ tình dục sẽ xuất tinh bình thường. Khi đó, tinh dịch có màu trắng đục, hơi nhớt, đặc và có mùi như cỏ tươi, để sau khoảng 15-20 phút tinh dịch sẽ hóa lỏng.

Tinh dịch là hỗn hợp giữa tinh trùng và nhiều chất dịch chứa trong tuyến sinh dục tiết ra như: tuyến tiền liệt, mào tinh hoàn, túi tinh. Khi tinh dịch loãng có nghĩa là những thành phần này đang có sự bất thường. Khi ấy tinh dịch tồn tại ít tinh trùng thậm chí là không có hoặc có nhưng số lượng rất ít và chất lượng không đảm bảo cho một cuộc thụ thai.

Bên cạnh đó, cấc chất dịch không đủ tiêu chuẩn để nuôi dưỡng và bảo vệ tinh trùng. Bằng mắt thường rất khó để phát hiện được một người đàn ông có bị tinh dịch loãng hay không. Để nhận biết được tình trạng này bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu bất thường như sau:

Tinh dịch loãng thường đi kèm tình trạng tinh dịch ít.

Tinh dịch lúc đầu trong như nước vo gạo sau đó chuyển sang trong như nước lã.

Tinh dịch có thể hơi nhày hoặc nhớt.

Không có mùi đặc trưng của kiềm mà hơi tanh

Do đó, khi quan sát bằng mắt thường, nếu nhận thấy tinh dịch của mình có những dấu hiệu lạ  như trên thì nam giới nên sớm đến gặp các chuyên gia sớm và điều trị kịp thời. Để chắc chắn tình trạng bệnh của mình bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám, và làm xét nghiệm tinh dịch đồ, bởi những trường hợp vô sinh, hiếm muộn hầu hết đều bắt nguồn từ sự bất thường của tinh dịch…

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe sinh sản, vô sinh hiếm muộn hay các bệnh nam khoa, phụ khoa,.. Bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email: hotro@phongkhamauviet.vn hoặc đến trực tiếp địa chỉ Phòng khám Đa Khoa Âu Việt số 15A, Trần Khánh Dư, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Rất vui lòng được phục vụ bạn!

Thói quen đặt laptop lên đùi và ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ ảnh hưởng xấu đến sức mạnh tinh binh, dễ gây vô sinh nam.

Nhiều đấng mày râu không quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe của tinh binh, khiến họ gặp khó khăn trong chuyện con cái. Một số nghiên cứu cho thấy nhiều loại thực phẩm chứng minh có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng như hạt bí ngô, hàu, hạt hướng dương, giá đỗ, bào ngư. Ngoài ra, omega 3, vitamin B6 và axit folic trong quả bơ cũng góp phần nâng cao chất lượng “con giống”, giúp chúng khỏe mạnh và linh hoạt hơn, rút ngắn thời gian đén gặp trứng để thụ thai.

Các chuyên gia nam học cho biết “con giống” khỏe mạnh chưa chắc là yếu tố quyết định sinh con trai nhưng chế độ dinh dưỡng phù hợp, được thực hiện một cách khoa học có thể góp phần giúp các cặp đôi sinh con theo giới tính mong muốn. Chế độ ăn nhạt, ít muối, giàu canxi và magie sẽ làm tăng khả năng sinh con gái. Ngược lại, khẩu phần ăn giàu muối, kẽm và kali có lợi cho việc sinh con trai. Lưu ý nên áp dụng chế độ ăn cho cả hai vợ chồng.

Bên cạnh đó, để bảo vệ sức khỏe tinh binh và sinh ra những đứa trẻ thông minh, khỏe mạnh các ông chồng nên tránh xa những tác nhân gây hại của tinh binh bao gồm:

Hút thuốc

Đây là thói quen xấu không những gây hại cho sức khỏe nói chung mà còn dẫn đến tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Lý do là chất nicotin có trong thuốc lá làm giảm chất lượng tinh trùng, khiến tinh trùng bị dị dạng và thậm chí là giết chết chúng.

Lạm dụng rượu bia

Sử dụng rượu bia quá nhiều làm nồng độ hormone sinh dục nam testosterone trong cơ thể giảm đáng kể, từ đó ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng, gây rối loạn chức năng cương dương. Về lâu dài sẽ khiến nam giới gặp khó khăn trong việc sinh con.

Stress kéo dài

Áp lực từ công việc, cuộc sống khiến nhiều nam giới không còn mặn mà với đời sống tình dục. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng thường xuyên có thể dẫn đến bệnh rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh binh.

Đặt laptop lên đùi

Laptop hiện nay đã trở thành vật bất ly thân với nhiều người. Chính sự gọn nhẹ, tiện lợi của nó tác động xấu đến quá trình sản xuất tinh trùng của quý ông. Thói quen đặt laptop lên đùi mọi lúc mọi nơi làm tăng nhiệt độ vùng bìu trong thời gian dài, làm giảm sự sản sinh tinh trùng, ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Tắm nước nóng

Những người đàn ông có thói quen tắm nước nóng và ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu cũng cần hết sức chú ý. Nghiên cứu cho thấy ngâm mình trong nước nóng quá 30 phút mỗi ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng, nhiệt độ quá cao còn giết chết tinh trùng từ đó dễ dẫn đến vô sinh.

Vô sinh nam là tình trạng nam giới khó khăn trong việc sinh con mặc dù hai vợ chồng không sử dụng bất kỳ phương pháp phòng tránh nào sau 6 tháng. Vấn đề này khiến nhiều cặp đôi đau đầu và tốn rất nhiều tiền của để chữa trị. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị vô sinh nam:

Bất thường ở tinh trùng

– Tinh dịch đổi màu lạ, có chứa máu hoặc màu nâu đen, đau mỗi khi xuất tinh…

– Tinh trùng loãng và trong như nước gạo, ít nhầy, tinh dịch quá ít và độ di dộng kém, tinh trùng bị dị dạng.

– Lượng tinh dịch bình thường sau khi xuất tinh khoảng 2-4 ml, nếu quá ít hoặc quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

– Thông thường sau khi xuất tinh khoảng 15-20 phút sẽ hóa lỏng, nếu sau nửa tiếng mà tinh dịch vẫn đông đặc thì được cho là không dịch hóa, đây là một trong số nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới.

– Bệnh liên quan đến di truyền làm suy yếu khả năng sản xuất tinh dịch như hội chứng klinefelter, down…

Đặc điểm ở dương vật

– Tinh hoàn đau tức mà không phải do bị chấn thương.

– Đau nhẹ quanh tinh hoàn mỗi khi gắng sức, thừng tinh nổi trên bề mặt.

– Tinh hoàn có cục nhỏ, rắn, sờ không thấy đau.

– Da bìu căng đỏ, sưng to và mềm.

– Bìu căng tức, ngứa và căng như quả bóng.

– Tinh hoàn xoắn, trường hợp không được cấp cứu kịp thời máu nuôi tinh hoàn bị ngừng quá lâu dẫn đến hoại tử tinh hoàn.

– Nam giới bị suy tuyến sinh dục do tinh hoàn không thể phát triển bình thường, xuất tinh sớm hoặc xuất tinh ngược khiến tinh trùng khó gặp trứng cũng dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.

– Đau khi quan hệ tình dục.

Những dấu hiệu khác

– Thường xuyên rụng tóc, vòng hai to và béo phì.

– Da khô, nhăn nheo và nứt nẻ.

– Suy giảm ham muốn tình dục, không có nhu cần quan hệ.

– Nam giới thiếu ngủ thường xuyên, đầu óc căng thẳng và stress kéo dài, luôn cảm thấy bất an sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và sức khỏe tình dục.

– Rối loạn cương dương, dương vật khó cương cứng hoặc không thể cương cứng để hoàn thành cuộc “yêu”.

– Ra nhiều mồ hôi và xuất hiện nhiều nốt ban đỏ trên cơ thể.

– Lười vận động và không muốn di chuyển…

Vô sinh nam không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe người đàn ông mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc của mỗi gia đình. Do vậy, nếu thấy mình mắc các dấu hiệu trên đây, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị sớm. Với nền y học hiện đại thì việc chữa khỏi bệnh và có con của chính mình là điều hoàn toàn có thể.

Nhiều cặp vợ chồng lo sợ rằng nếu sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), tiêm tinh trùng vào bào tương trứng (ICSI)… có thể khiến con sinh ra sau này mắc dị tật bẩm sinh. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ thiếu căn cứ khoa học bởi hầu hết các trẻ sinh ra nhờ phương pháp thụ tinh nhân tạo đều hoàn toàn bình thường và gần như không gặp dị tật bất thường nào so với những đứa trẻ khác.

Trước đầy, những cặp vợ chồng hiếm muộn khi lựa chọn các phương pháp hỗ trợ sinh sản thường băn khoăn về khả năng phát triển của con sau khi sinh ra. Hiện nay, các cặp vợ chồng có thể yên tâm hơn bởi các nhà khoa học đã công bố kết quả trẻ sinh ra nhờ thụ tinh trong ống nghiệm là hoàn toàn bình thường và không có chuyện chậm phát triển so với trẻ sinh ra tự nhiên. Ngoài ra, còn một số hiểu lầm về phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm khiến cho nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn khi lựa chọn phương pháp điều trị vô sinh này.

Bài viết liên quan:

• Yếu sinh lý là gì – Nguyên nhân và triệu chứng
• Dấu hiệu cảnh báo bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Thụ tinh ống nghiệm điều trị cho mọi trường hợp vô sinh

Đây có thể coi là suy nghĩ phổ biến nhất của nhiều cặp đôi chữa trị vô sinh. Tuy nhiên, sự thật thì kỹ thuật này chủ yếu được chỉ định điều trị cho những trường hợp vô sinh do người chồng mắc chứng tinh trùng yếu, ít hoặc dị dạng nhẹ… Còn người vợ gặp các vấn đề liên quan đến buồng trứng như tắc vòi trứng, đa nang buồng trứng, suy buồng trứng, lạc nội mạc tử cung… không thể có con theo phương pháp tự nhiên.

Thụ tinh trong ống nghiệm

Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm thường mang đa thai

Những trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm mang đa thai hoặc song thai là do bác sĩ chuyển hai hay nhiều phôi vào buồng tử cung của người phụ nữ theo nguyện vọng của gia đình hoặc để tăng khả năng thụ thai thành công. Song không phải tất cả các phôi cấy vào đều có thể phát triển tốt và trở thành thai nhi khỏe mạnh. Do vậy, không phải trường hợp thu tinh trong ống nghiệm nào cũng sẽ mang đa thai.

Cứ thực hiện thụ tinh nhân tạo là sẽ mang thai

Điều là hoàn toàn không đúng vì tỉ lệ thành công khi thụ tinh trong ống nghiệm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, nơi thực hiện và tiền sử bệnh tật của người phụ nữ, chất lượng trứng và tinh trùng… Theo các chuyên gia, tỷ lệ thành công của kỹ thuật IVF khoảng 20-40%.

Thụ tinh trong ống nghiệm chỉ dành cho người giàu

Mặc dù đây là phương pháp điều trị vô sinh hiếm muộn khá tốn kém nhưng không phải chỉ để dành cho những người giàu. Được biết chi phí dành cho 1 ca IVF trong nhiều năm qua không tăng nhiều, hơn nữa so với việc chữa trị một số bệnh khác như thay tim, thận… thì chi phí thụ tinh trong ống nghiệm vẫn thấp hơn.

Hiểu được mong muốn có con của các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn tại Việt Nam, hiện nay Phòng khám đa khoa Âu Việt đã hợp tác với nhiều chuyên gia hàng đầu trong và ngoài nước về lĩnh vực chữa trị vô sinh. Theo đó, các bệnh nhân sẽ được tiếp cận những tiên tiến nhất và các bác sĩ có chuyên môn cao, từ đó tăng tỷ lệ thụ thai thành công và tiết kiệm tối đa thời gian chữa trị.

Đối với nam giới, việc đi khám vô sinh – hiếm muộn dường như và vấn đề đáng xấu hổ. Do đó nhiều người mặc nhiên đổ lỗi cho vợ, thậm chí còn công khai đi ngoại tình để khẳng định bản lĩnh quý ông.

“Dọa” sinh con với người phụ nữ

Chuyện sẽ chẳng có gì nếu như cách đây 3 tháng anh Vinh không thách thức vợ khi đi cặp bồ với người phụ nữ hơn mình cả chục tuổi.

Vợ chồng anh Vinh – chị Ngoan (Hà Nội) kết hơn đã được 5 năm mà chưa có con, mặc dù việc sinh hoạt vợ chồng vẫn diễn ra điều độ 2-3 lần/tuần. Năm đầu tiên chị đã đi khám không biết bao nhiêu nơi nhưng chỗ nào bác sĩ cũng kết luận như nhau: “Mọi chỉ số đều tốt”. Sốt ruột chị giục chồng đi khám cùng thì anh lần lữa hết lần này đến lần khác và đôi khi còn cáu gắt việc chưa có con là do chị Ngoan.

Mỗi lần đi khám về, chị Ngoan đều cho chồng xem kết quả. Nhưng với anh Vinh, đây giống như một lời đổ tội, chẳng khác bảo anh “có vấn đề”. Anh tức tối, ôm cực tức trong người và quyết định tìm cách đáp trả vợ bằng việc ngoại tình với người phụ nữ khác. Thậm chí, anh còn tuyên bố với bạn bè rằng: “Vợ tao không đẻ được thì tao sẽ đi nhờ người khác”.

Thấy hạnh phúc gia đinh đang trên bờ vực của sự đổ vỡ, vợ anh khóc lóc nhờ mẹ chồng can thiệp và giục anh đi khám. Kết quả xét nghiệm cho thấy anh bị vô sinh nam do tinh trùng rất yếu nên khó có con. Lúc này anh mới té ngửa khi đã vu oan cho vợ bấy lâu nay.

Sau khi khám bác sĩ đã vạch ra phác đồ điều trị rõ ràng cho anh Vinh. Thời gian đầu, cần uống thuốc để tăng sức mạnh cho tinh binh, kết hợp với việc sinh hoạt và ăn uống khoa học. Khoảng nửa năm sau vợ chồng anh đã đón tin vui là vợ anh đã thụ thai thành công.

Biện pháp giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới

– Ăn uống hợp lý: Nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu đạm, trái cây, chất xơ… Đồng thời bên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hàu, bào ngư, sò huyết… để giúp tăng số lượng và chất lượng tinh binh một cách nhanh chóng.

– Tập thể dục: Những người thừa cân, béo phì thường dễ bị hiếm muộn con do nồng độ testosterone suy giảm. Vì vậy, để có thân hình lý tưởng bạn nên có chế độ sinh hoạt, vận động hợp lý để có đời sống tình dục lý tưởng nhất.

– Hạn chế uống rượu: Theo nghiên cứu, nếu nam giới uống nhiều hơn 4 ly rượu mỗi ngàu sẽ làm giảm lượng testosterone – hormone sinh dục nam cần thiết để sản xuất tinh trùng và nâng cao ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, rượu còn khiến tinh trùng  dị dạng, một trong những nguyên nhân gây vô sinh nam.

Vợ chồng tôi lấy nhau đã hơn một năm mà vẫn chưa có con. Hai tháng đầu mới cưới chúng tôi có dùng biện pháp phòng tránh thai là bao cao su, nhưng sau đó vì muốn có con nên không dùng nữa. Tuy nhiên, đến nay đã một năm tròn mà chưa thấy tin vui gì cả, vợ chồng tôi đang lo lắng không biết liệu đó có phải là dấu hiệu vô sinh. Xin bác sĩ cho biết để chẩn đoán chính xác vô sinh – hiếm muộn thì vợ chồng tôi cần thực hiện những xét nghiệm nào và có phải chuẩn bị gì không? Xin cảm ơn bác sĩ. (Phương)

Khám vô sinh tại phòng khám đa khoa Âu Việt

Trả lời:

Chào bạn,

Theo định nghĩa, vô sinh – hiếm muộn là tình trạng vợ chồng sau một năm chung sống, tần suất quan tình dục trung bình từ 2-3 lần trong một tuần, không dùng biện pháp phòng tránh thai nào mà người vợ không thụ thai. Đối với cặp đôi cả vợ trên 35 tuổi và chồng trên 40 tuổi thì quy định thời gian là 6 tháng.

Như trên bạn cho biết hai vợ chồng quan hệ một năm mà chưa có con thì bị liệt vào nhóm vô sinh – hiếm muộn và cần phải đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân. Việc khám vô sinh sớm là điều rất quan trọng, phát hiện nguyên nhân càng sớm thì khả năng thàng công càng cao và tạo nhiều thuận lợi trong quá trình điều trị sau này nếu cả hai thực sự bị hiếm muộn.

Một trong những nguyên tắc để chẩn đoán và điều trị vô sinh là cả hai vợ chồng đều cần phải đi khám. Quá trình thăm khám bác sĩ sẽ hỏi tiền sử bệnh tật, khám lâm sàng và làm xét nghiệm song song.

Theo khảo sát, hiện nay nguyên nhân gây vô sinh do người phụ nữ khoảng 40%, do nam giới khoảng 40%, 20% còn lại là do cả hai hoặc không rõ nguyên nhân. Chính vì vậy việc chẩn đoán và điều trị hiếm muộn phải tiến hành ở cả vợ và chồng.

Hai vợ chồng cần chuẩn bị và làm các xét nghiệm sau:

Đối với người vợ khi khám cần:

– Sau khi hết kinh được 3-5 ngày người vợ sẽ đến gặp bác sĩ để làm các xét nghiệm cơ bản (máu, nước tiểu, trứng), khám phụ khoa, siêu âm tử cung, buồng trứng…

– Khi đang có kinh khoảng 2 ngày, người vợ sẽ được đánh giá  dự trữ buồng trứng dựa vào những xét nghiệm nội tiết tố cơ bản, siêm âm nang trứng thứ cấp và một số thăm dò khác.

Đối với người chồng, khi đi khám cần:

– Người chồng trước khi đi khám cần kiêng quan hệ từ 4-5 ngày để xét nghiệm tinh dịch độ. Đây là xét nghiệm quan trọng đánh giá khả năng sinh sản của đàn ông. Ngoài ra sẽ xét nghiệm nội tiết tố, siêu âm (trực tràng, bìu) và một số xét ngiệm khác.

Bạn không cần quá lo lắng bởi khi đến bất kỳ cơ sở chuyên khoa nào hai vợ chồng sẽ được bác sĩ hướng dẫn cách thăm khám. Mong hai vợ chồng bạn sớm đón con yêu.

Trân trọng.

Theo nghiên cứu mới đây vô sinh hiếm muộn ở nam giới không chỉ là việc khó khăn trong việc con cái mà còn kéo theo việc tuổi thọ sẽ bị giảm đi đáng kể.

Khảo sát cho thấy hiện nay cứ 6 cặp vợ chồng thì có 1 cặp gặp trục trặc về vấn đề thụ thai, trong đó có một nửa nguyên nhân xuất phát từ nam giới. Tình trạng hiếm muộn ở nam giới thường do chất lượng và số lượng tinh trùng thấp, bên cạnh đó là vấn đề sức khỏe của phái mạnh đang giảm sút nghiêm trọng bởi những thói quen xấu và môi trường sống ô nhiễm.

Năm 2009 các nhà khoa học người Pháp đã tiến hành một cuộc kiểm tra trên 26.000 đàn ông, kết quả cho thấy số lượng tinh trùng của họ giảm 1/3 so với năm 1989. Theo đó, một người đàn ông trên 30 tuổi năm 1989 có 73,6 triệu tinh trùng/ml tinh dịch thì đến năm 2009 giảm xuống chỉ còn 49,5 triệu tinh trùng/ml.

Bình thường một người đàn ông đang trong độ tuổi sinh sản chỉ có 20 triệu tinh trùng/ml sẽ bị xem là thấp. Một cuộc kiểm tra trước đó cũng chỉ ra số lượng đàn ông có mức tinh trùng thấp hơn 40 triệu/ml chiếm khỏng 15% vào thập niên 30, đến thập niên 90 kéo dài sang thế kỉ 21 tỷ lệ này tăng lên trên 38%.

Tình trạng vô sinh – hiếm muộn ngoài việc gây tâm lý lo lắng, căng thẳng cho những cặp đôi đang mong ngóng con còn là thước đo chuẩn xác cho thấy sức khỏe tổng thể và tuổi thọ được dự báo không cao. Một cuộc nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Đan Mạch về mối liên hệ giữa chất lượng tinh dịch và tuổi thọ của nam giới. Các nhà khoa học cho biết tinh trùng được sản xuất phụ thuộc vào hormone nam testosterone, đây cũng là loại hormone giúp cơ thể nam giới chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm. Do vậy chất lượng và số lượng tinh trùng giảm chứng tỏ tuổi thọ của người đó cũng giảm.

Một số nguyên nhân gây suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

– Mất ngủ làm giảm 1/4 lượng tinh trùng so với bình thường.

– Tiếp xúc nhiều với các hóa chất độc hại.

– Ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất chất bisphenol A.

– Những nam giới từng bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng.

Lối sống của nam giới qua các thập niên dần thay đổi theo lối sống hiện đại, công việc áp lực cộng thêm với cách sống buông thả khiến nam giới ngày nay gặp phải nhiều vấn đề sinh sản như vô sinh nam, đột biến gen, lỗi AND… Sự thoái hóa giống nòi ngày càng thấy rõ khi tỷ lệ vô sinh – hiếm muộn ngày càng tăng lên trong khi nam giới vẫn thờ ơ về vấn đề này.

Ngoài thói quen sinh hoạt, môi trường sống thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm và món ăn phù hợp là cách tốt để nam giới hiếm muốn mau chóng có con.

Bột pín bò

Bột pín bò là món ăn được nhiều nam giới hiếm muộn ưa chuộng từ lâu bởi nó có khả năng cải thiện chứng rối loạn chức năng tình dục, liệt dương và tăng cường sinh lý phái mạnh. Bên cạnh đó, khi kết hợp với dâm dương hoắc có chứa hàm lượng L- Arginine cao, thúc đẩy quá trình sinh tinh, nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, món ăn này không dùng cho những người nóng trong.

Nguyên liệu:

– 1 cái pín bò

– 24 gram hạt hẹ

– 14 gram dâm dương hoắc

– 14 gram câu kỷ tử

– 14 gram thỏ ty tử

Cách chế biến:

– Pín bò được thái lát mỏng trên viên ngói đảm bảo vệ sinh, sau đó cho lên bếp vặn nhỏ lửa sấy khô.

– Tất cả các nguyên liệu đều được sao khô trước khi trộn chung với pín bò.

– Đem nguyên liệu đã sấy nghiền thành bột mịn.

– Sử dụng mỗi ngày bằng cách trộn một thìa bột với mật ong và uống chung với rượu trắng.

Canh đậu xanh nấu với ốc nhồi

Nguyên liệu:

– 600 gram ốc nhồi

– 60 gram đậu xanh

– 6 gram tử thảo

– 15 gram bán chi liên

– Nước mắt, táo tàu, hạt nêm

Cách chế biến:

– Ngâm ốc với nước gạo để ốc nhả hết cặn bẩn và bùn đất. Một ngày sau mang ốc rửa sạch rồi luộc lấy thịt ốc.

– Ngâm đậu xanh còn nguyên vỏ trong nước từ 4-5 tiếng, đồng thời rửa sạch các nguyên liệu khác.

– Cho thịt ốc, đậu xanh và táo tầu vào nồi đổ sấp nước rồi ninh trong vòng 1 tiếng. Tiếp tục cho thêm các nguyên liệu còn lại vào nồi rồi ninh tiếp trong một tiếng. Nêm nếm gia vị vừa đủa rồi tắt bếp. Cứ cách một ngày lại sử dụng món ăn này một lần, kéo dài khoảng một tháng.

Canh hải sâm

Hải sâm được mện danh là nhân sâm ở dưới đáy biển với nhiều công dụng tuyệt vời trong y học hiện đại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hải sâm chứa hàm lượng testosterone – hormone nam cao gấp 400 lần só với hàm lượng trong thịt gà trống. Do đó, hải sâm được sử dụng như một “tiên dược” giúp tăng cường sinh lý và cải thiện bộ máy sinh sản của cánh mày râu, rất bổ ích cho những trường hợp mắc chứng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, di tinh, tiểu đêm…

Cách chế biến canh hải sâm:

– Hải sâm ngâm cho nở ra rồi thái miếng vừa đủ.

– Măng khô xé nhỏ, nấm hương ngâm trong nước nóng rồi rửa bằng nước sạch.

– Phi hành tỏi xào các nguyên liệu cho thơm rồi đủ nước nêm nếm gia vị, đun đến lúc chín vừa thì tắt bếp.

Canh hải sâm có thể ăn kèm với cơm để tăng cường số lượng và chất lượng tinh binh, tăng cường khả năng sinh sản của quý ông ông.

Trên đây là những món ăn chế biến đơn giản giúp nam giới hiếm muộn sớm có con yêu. Ngoài những món ăn này, bạn nên bổ sung thêm các món ăn tốt cho tinh trùng, bổ thận tráng dương như thịt đỏ, gan động vật, rau củ quả…

Các đấng mày râu thường không quan tâm đến những “anh chàng tinh binh” của mình có khỏe mạnh hay không, vấn đề này cũng rất khó đánh giá nếu chỉ quan sát bằng mắt thường. Chỉ khi sức khỏe sinh sản của mình có vấn đề, tiến hành kiểm tra mẫu tinh dịch, mới phát hiện ra rằng trong tinh dịch của mình hoàn toàn vắng bóng của “đội quân tinh binh”. Đây là nguyên do lớn nhất khiến nam giới khó có thể thực hiện thiên chức làm cha của bản thân. Tuy nhiên, nam giới vẫn có thể chữa trị vô sinh khi không có tinh trùng, trả lại khả năng làm bố cho cánh mày râu.
Thông tin từ Phòng khám đa khoa Âu Việt chia sẻ, các quý ông vẫn hoàn toàn có khả năng có con dù bị mắc tình trạng vô tinh. Tuy nhiên, việc điều trị không có con do vô tinh ở cánh mày râu đem lại, cần phải dựa trên tác nhân gây ra tình trạng này mới có thể có biện pháp cải thiện hiệu quả.

• Với trường hợp do tắc nghẽn, làm tinh trùng không đi cùng với tinh dịch khi xuất ra, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để cải thiện vấn đề này.
• Các bác sĩ cũng có thể tiến hành lấy tinh trùng thông qua các kỹ thuật y học khác nhau, như vi phẫu hoặc dùng các vật dụng hút tinh trùng từ tinh hoàn, sau đó lưu giữ nó để phục vụ cho việc thụ tinh nhân tạo, đem lại khả năng có con cho các cặp vợ chồng.
Phương pháp này tuy phức tạp, đòi hỏi kỹ thuật cao từ đội ngũ bác sĩ thực hiện, nhưng khả năng mang thai lớn và không gây ra phản ứng ngược cho cơ thể. Trả lại thiên chức được làm cha mẹ bằng chính tinh trùng của mình cho các cặp vợ chồng.
Ngoài ra, nam giới có thể cải thiện tình trạng vô tinh của bản thân, bằng việc áp dụng các chế độ dinh dưỡng phù hợp và hiệu quả. Theo nghiên cứu của đông y, việc vô tinh của cánh mày râu là do thận suy, tinh hoàn bị thoái hóa…mà những bệnh lý này hoàn toàn có thể khắc phục, bằng việc sử dụng những thực phẩm có tính cải thiện mà đông y đã nghiên cứu nhiều năm trời và chứng minh được hiệu quả, cụ thể là:
• Ngẩu pín pò
Đây là món ăn cung cấp nhiều protein, lipid, có tác dụng thúc đẩy sự sản sinh của tinh trùng, giúp cho tinh trùng hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó cải thiện dần dần vấn đề vô tinh của các đấng mày râu.
• Thịt dê hầm hoặc cháo thịt dê
Thực đơn này có tính ngọt, giúp cải thiện khả năng của thận, cải thiện sự sản sinh tinh huyết, nâng cao độ khỏe mạnh của tinh trùng, kích thích hormone sinh dục và nội tiết tố. Thúc đẩy quá trình tinh trùng sản sinh.
Trên đây là các kiến thức về cách khắc phục vô sinh khi không có tinh trùng, được Phòng khám Âu Việt chia sẻ, nhằm giúp các quý ông bớt đi cảm giác hoang mang lo lắng về khả năng được làm cha của mình. Các chuyên gia cũng khuyên nam giới nên đến các cơ sở uy tín và chất lượng để khám và trị liệu, sẽ giúp cải thiện tình trạng vô sinh của bản thân. Phái mạnh nếu muốn hiểu sâu hơn về vấn đề này có thể gọi đến hotline 18006383 hoặc đến phòng khám Âu Việt để được bác sĩ tư vấn và chia sẻ.