Phòng khám đa khoa Âu Việt

Giờ mở cửa : Từ 7h00 đến 1700 các ngày trong tuần
  Hotline : 1800 6383

Rối loạn chức năng sinh dục

Rối loạn chức năng sinh dục là nhóm bệnh lý nam khoa xuất phát từ nhiều yếu tố liên quan như: tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi, tuổi tác, nghiện các chất kích thích, đái tháo đường, một số bệnh lý toàn thân… Rối loạn chức năng sinh dục bao gồm những vấn đề gây suy giảm chức năng sinh lý như: Yếu sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm, không xuất tinh hay xuất tinh ngược…

Theo thống kê chưa đầy đủ của các tổ chức y tế trên thế giới, hiện nay tỷ lệ nam giới mắc các bệnh liên quan đến chức năng sinh dục ngày càng gia tăng, chiểm khoảng 30% (chưa kể những trường hợp giấu bệnh). Các rối loạn chức năng sinh dục tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe bản thân nam giới nhưng lại tác động xấu đến tinh thần và đời sống tình dục của người bệnh. Vì vậy khi có bất kỳ triệu chứng nào của rối loạn chức năng sinh dục nam giới nên đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời tránh các biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Một số triệu chứng căn bệnh về rối loạn chức năng sinh dục:

  • Xuất tinh sớm
  • Liệt dương
  • Yếu sinh lý
  • Mộng tinh

  • Không xuất tinh
  • Mãn dục nam
  • Xuất tinh ngược
  • Xuất tinh ra máu

Thức khuya có thể dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới

Mùa Euro đang bước vào những trận đấu gay cấn, quyết liệt cuối cùng nên cánh mày râu lại càng cố gắng thức thâu đêm để theo dõi những trận cầu nảy lửa từ bên kia địa cầu. Nhưng họ không biết rằng, chính điều này có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Thức khuya làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới

Theo nghiên cứu thì thời gian ngủ từ 23 giờ đến 1 giờ sáng là lúc cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp đầu óc thoải mái mỗi khi thức giấc. Từ 1 giờ sáng đến 5 giờ sáng là lúc cơ thể sản sinh ra tế bào mới và các chất miễn dịch mạnh mẽ.  Chính vị vậy thức khuya làm quá trình này bị gián đoạn, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của nam gới. Theo đó, lượng testosterone ngày càng sụt giảm, dẫn đến chứng yếu sinh lý và khả năng sinh sản kém dần. Ngoài ra, hormone nam thấp cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường và một số bệnh khác.

Một số nguyên nhân khác dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới

Do tâm lý và thần kinh: Những người thường xuyên bị stress, chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống hoặc có rạn nứt trong quan hệ vợ chồng có thể gây giảm hứng thú tình dục.

Yếu sinh lý do tuổi tác và thay đổi nội tiêt tố: Cơ thể giảm sản xuất hormone nam testosterone khi tuổi tác tăng lên làm giảm ham muốn tình dục, dẫn đến yếu sinh lý.

Thức-khuya-có-thể-dẫn-đến-yếu-sinh-lý-ở-nam-giới

Yếu sinh lý do bệnh mãn tính và chấn thương vùng chậu: Các bệnh như tim mạch, cao huyết áo hoặc bệnh liên quan đến động mạch có thể ảnh hưởng đến việc đưa máu tới bộ phận sinh dục dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, những người từng phẫu thuật vùng chậu, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục hoặc dùng thuốc trị trầm cảm, dạ dày, thuốc an thần… cũng có thế làm giảm khả năng sinh lý.

Yếu sinh lý ở nam giới biểu hiện như thế nào?

– Rối loạn cương dương: Hay còn gọi là liệt dương, bất lực là tình trạng dương vật không đủ khả năng duy trì độ cương cứng hoặc không thể cương cứng được để tiến hành giao hợp.

– Rối loạn xuất tinh: Đây là dấu hiệu dễ dàng nhận biết trong quá trình giao hợp, khi đạt cực khoái nam giới khó khăn khi xuất tinh hoặc xuất tinh quá sớm trước lúc bạn tình lên “đỉnh”.

– Đau nhức khi quan hệ: Mỗi lần quan hệ với bạn tình, nam giới có cảm giác đau đớn, khó chịu,  lúc xuất tinh thấy đau buốt cơn đau kéo dài dọc hai bên đùi, tiểu buốt và rát…

Khắc phục tình trạng yếu sinh lý bằng cách nào?

Muốn khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả, việc đầu tiên bạn nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh và khoa học. Đồng thời, bạn nên có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao điều độ, hạn chế sử dụng các chất kích thích, chọn một môn thể thao phù hợp với sức lực bản thân giúp giải tỏa những căng thẳng và tăng tuần hoàn máu.

Một số thức ăn có thể làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, cải thiện tình trạng yếu sinh lý như: hành tây, tỏi, chuối, ớt, hạt tiêu, trứng, hàu.

Read More

Dấu hiệu cảnh báo thời kỳ mãn dục của nam giới

Nam giới bước vào độ tuổi 45-50 thường phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tình trạng mãn dục. Đó là do lượng hormone nội tiết tố nam (testosterone) suy giảm, gây ra hiện tượng giảm ham muốn tình dục, hay tắt dục giống như phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh.

Vậy đâu là những dấu hiệu cảnh báo thời kỳ mãn dục của nam giới đang đến gần? Dưới đây là những dấu hiệu mãn dục nam giới nên biết:

Nên xem: viêm tuyến tiền liệt

  1. Giảm ham muốn tình dục

Dấu hiệu đầu tiên báo hiệu tình trạng suy giảm hormone nam là giảm ham muốn tình dục bởi vì chức năng của hormone này là duy trì ham muốn và tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng giúp cho quá trình thụ thai.

  1. Tăng cân

Không phải tất cả nam giới khi tăng cân đều là dấu hiệu của mãn dục. Tuy nhiên, theo nghiên cứu đàn ông béo phì và tăng cân các triệu chứng sẽ nặng hơn. Đấy là vì béo phì khiến cho quá trình mãn dục trở nên tồi tệ hơn, ảnh hưởng đến việc sản sinh testosterone dẫn tới thiểu năng sinh dục, các tuyến sinh dục sản sinh ít nội tiết tố nam. Bản thân việc thừa cân đã là một nguyên nhân góp phần làm suy giảm hormone testosterone. Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu còn cho rằng khi tuổi càng cao thì testosterone được chuyển đổi thành estrogen (nội tiết tố nữ) làm thay đổi trục hạ đồi – tuyến yên –  thượng thận ở đàn ông cao tuổi béo phì. Quá trình này làm thay đổi thành phần cơ thể, các chất béo tích thụ trong cơ thể ngày càng nhiều.

  1. Rụng tóc

Rụng tóc cũng có thể là một dấu hiệu mãn dục vì hàm lượng testosterone giảm xuống có thể dẫn đến rụng tóc và gây hói đầu.

Dấu-hiệu-cảnh-báo-thời-kỳ-mãn-dục-của-nam-giới

  1. Giảm cơ bắp và mật độ xương

Testosterone có vai trò hình thành khối cơ bắt nên khi thiếu nó sẽ gây teo cơ, cơ bắp nhão, không còn săn chắc và dễ tích tụ mỡ. Trên thực tế, testosterone còn giúp tăng cường độ đàn hồi của xương và mật độ xương. Đàn ông mãn dục dễ gặp phải tình trạng loãng xương, dễ bị gãy xương.

  1. Trầm cảm

Nội tiết tố nam xuống thấp có thể không liên quan trực tiếp tới bệnh trầm cảm nhưng giảm ham muốn tình dục sẽ khiến nam giới lo lắng, mệt mỏi, tự ti và những vấn đề khác về sức khỏe. Về lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm.

  1. Suy nhược

Cơ thể suy nhược là một trong những triệu chứng điển hình khi hormone nam xuống thấp. Lờ đờ, mệt mỏi, mất ngủ và thường xuyên thiếu tập trung chính là dấu hiệu của suy nhược cơ thể.

  1. Phì đại tuyến tiền liệt

Ngoài việc suy giảm hormone nam, phì đại tuyến tiền cũng là một trong những biểu hiện thường thấy ở thời kỳ mãn dục nam. Đàn ông càng lớn tuổi thì tuyến tiền liệt càng tăng sinh và trở nên cứng hơn. Bước qua tuổi 60 hầu hết đàn ông đầu bị phì đại và u xơ tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, ở mỗi người sẽ có mức độ bệnh khác nhau.

Những triệu chứng như giảm hormone nam và phì đại tuyến tiền liệt đều có thể được điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp thay thế hormone. Nếu bạn có những dấu hiệu trên thì nên đến gặp bác sĩ sớm để có lời khuyên cần thiết.

Read More

Cách cải thiện chứng yếu sinh lý hiệu quả

Yếu sinh lý là gì? là tình trạng dương vật khó khăn để cương cứng một lúc lâu hoặc không thể cương cứng để đưa “cậu nhỏ” vào sâu trong âm đạo trong lúc giao hợp. Theo số liệu thống kê thì cứ khoảng 10 người đàn ông trên độ tuổi 45 sẽ có một nửa bị mắc chứng yếu sinh lý. Qua số liệu có thể thấy đây là chứng bệnh phổ biến ở nam giới và nó khiến họ cảm thấy mặc cảm, tự ti, ngại ngùng mỗi khi gần gũi bạn đời, dẫn đến tâm lý không ổn định, căng thẳng, stress kéo dài, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt cũng như công việc thường ngày.

Yếu sinh lý có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhiều yếu tố khác nhau, nhưng thường gặp nhất vẫn là do những bất ổn về tâm lý. Ngoài ra, tác động từ tác nhân bên ngoài, đặc biệt do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không điều độ khiến chức năng sinh lý của nam giới cũng bị giảm đi. Nam giới yếu sinh lý thường không tự tin, chán nản vì không thỏa mãn được nhu cầu của bản thân và bạn tình, đồng thời cảm thấy bất lực, xa lánh bạn đời, nếu để lâu có thể đẫn đến những ảnh hưởng sức khỏe sinh sản và tình dục về sau. Vậy cụ thể đâu là cách giúp đấng mày râu phòng tránh hiệu quả tình trạng này.

Cách-cải-thiện-chứng-yếu-sinh-lý-hiệu-quả

Tăng cường dinh dưỡng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, hoa quả, hàu, giá đỗ, cua ghẹ… là những thực phẩm giúp “cậu nhỏ” dễ cương cứng. Bên cạnh đó từ bỏ thói quen hút thuốc là và sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc phiện… cũng là cách hạn chế chứng rối loạn cương dương.

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, làm công việc ở mức độ vừa phải, thư giãn đầu óc để hạn chế căng thẳng, stress. Nếu bạn phải làm việc trong điều kiện ngồi lâu thì nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông đầy đủ đến dương vật.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với việc tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp nam giới duy trì được một cơ thể khỏe mạnh. Nên chọn môn thể thao phù hợp với sức lực và lứa tuổi của mình như bơi lội, chạy bộ, đánh bóng bàn, cầu lông, chơi golf. Song song với đó là tìm cách giải tỏa những căn thẳng về thần kinh, tâm lý, tham gia các hoạt động xã hội và gặp bạn bè để quên đi những phiền não trong cuộc sống. Sức khỏe tốt, tâm lý ổn định là cách tốt nhất để cải thiện chứng bệnh khó nói này.

>>>Xem thêm: yếu sinh lý ở nam giới

Ngoài ra, nam giới nên chia sẻ thẳng thắn với người bạn đời của mình để có hướng giải quyết tốt nhất. Trường hợp áp dụng tất cả các cách trên mà tình trạng yếu sinh lý không có tiến triển thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để khám và có phương pháp điều trị kịp thời.

Read More

Gãy dương vật do “yêu” sai tư thế

Mới đây một nam thanh niên 32 tuổi ở Long Biên đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng dương vật bầm tím, máu chảy thấm đầy gạc, sưng to và phù nề sau khi “yêu” bằng tư thế lạ với bạn gái.

Ngày 5/6 vừa qua, Ths.BS Nguyễn Phương Hồng, Nguyên giám đốc Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức, hiện là Giám đốc chuyên môn Phòng khám đa khoa Âu Việt cho biết các bác sĩ tại phòng khám đã kịp thời “giải cứu” cho nam thanh niên 32 tuổi có dương vật bị gãy dẫn đến máu chảy ổ ạt, tím bầm, phù nề nặng và vô cùng đau đớn. Chàng trai này cho biết do mới tìm được tư thế quan hệ mới lạ nên cả hai bàn nhau thử áp dụng nhưng do “yêu” quá đà nên đã phải hứng trái đắng. Tại đây bệnh nhân được bác sĩ chuẩn đoán và chuyển vào phòng phẫu thuật gấp để hút lượng máu bầm tím, tạo hình lại và hồi phục thể xốp của dương vật.

>> Xem thêm: Chảy máu khi quan hệ

“Gãy dương vật là tình trạng dương vật đang cương cứng bỗng bị một lực tác động mạnh gập xuống gây gãy các bao xơ ống khiến máu chảy ra ngoài và ứ động bên trong gây bầm tím, sưng và phù nề. Nam giới trong trường hợp này sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn. Nếu không được phẫu thuật kịp thời có thể dẫn đến hoại tử dương vật và phải tiến hành cắt bỏ.” Th.S Hồng cho biết.

Gãy-dương-vật-do-yêu-sai-tư-thế

Với thanh niên này vùng gẫy nằm ở giữa dương vật, và các thể xốp bị vỡ rất nghiêm trọng. Tuy nhiên may mắn là bệnh nhân được đưa đến kịp thời nên việc xử lý dễ dàng hơn. Sau khoảng 1 tiếng gặp nạn bệnh nhân đã đến cơ sở y tế và được các bác sĩ tiến hành can thiệp ngay, nên chỉ sau khoảng 5 ngày điều trị, bệnh nhân được cho về nhà.

Theo Th.S Hồng, dương vậy chỉ gãy khi nó cương lên và bị tác động một lực mạnh. Gãy dương vật là chấn thương thường gặp ở những chàng trai trẻ và xảy ra do bệnh nhân “ngịch dại” bằng cách bẻ dương vật hoặc quan hệ không đúng thư thế.

Được biết, với những trường hợp gãy dương vật bác sĩ sẽ tiến hành hút máu tụ và khâu lại những thể xốp, tạo hình lại dương vật. Phẫu thuật này cũng khá đơn giản và nếu như không bị nhiễm trùng hay biến chứng khác thì dương vật sẽ nhanh chóng bình phục, khả năng sinh sản vẫn được bảo đảm.

Tuy nhiên theo Th.S Nguyễn Phương Hồng cho biết, với trường hợp gãy nhẹ nếu không phẫu thuật sớm tổn thương có thể tự lành, vết bầm tan hết, hết sưng nhưng dương vật sẽ bị cong vẹo, ảnh hưởng đến chuyện chăn gối.

“Việc phẫu thuật chỉnh dương vật cong, gập do gãy phức tạp hơn rất nhiều so với những bệnh nhân tìm đến bác sĩ sớm”- Th.S Hồng nói.

Xem thêm: quan hệ ra máu

Read More

Cách làm to dương vật thực sự hiệu quả

Làm thế nào để để “cậu nhỏ” vạm vỡ và to khỏe hơn một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc hay dao kéo là điều mong mỏi của không ít cánh mày râu.

Dưới đây là các bài tập dành cho dương vật cực kỳ hiệu quả nhằm tăng kích thước để nam giới tự tin hơn mỗi khi chinh chiến. Không chỉ vậy, chúng còn giúp nam giới duy trì được thân hình cân đối và tinh thần luôn thoải mái nhất.

  1. Khởi động

Để bắt đầu bài tập, bạn cần kích thích để “cậu nhỏ” cương cứng bằng cách dùng khăn. Dùng tay giữ khăn ở bên ngoài “cậu nhỏ” kéo lên kéo xuống trong khoảng 5 đến 7 giây để tăng kích cỡ cho dương vật. Nên lặp lại động tác này ít nhất khoảng chục lần. Nếu cảm thấy cần tăng mức độ tác động thì bạn có thể dụng khăn ẩm hoặc khăn cỡ lớn phủ lên trên đầu dương vật và thực hiện các động tác như trên.

Trước khi bắt đầu bài tập, bạn nên sử dụng một chiếc khăn ấm phủ lên đầu cậu nhỏ để làm ấm và giãn nở mạch máu, nhằm mục đích dễ cương cứng hơn.

>>>Xem thêm: rối loạn cương dương

Cách-làm-to-dương-vật-thực-sự-hiệu-quả

  1. Bôi trơn

Sau quá trình làm ấm “cậu nhỏ”, bạn sẽ bước sang giai đoạn bôi trơn. Đây là một trong những bước quan trong để làm tăng kích thước của “thẳng nhỏ” một cách tự nhiên. Trên thực tế, có rất nhiều loại chất bôi trơn để tăng kích cỡ dương vật nhưng thông thường nên sử dụng dầu gấc hoặc các loại dầu có nguồn gốc từ tự nhiên. Chúng sẽ thẩm thấu sâu vào các mô của dương vật và mang đến kết quả nhanh chóng.

Hãy nhớ rằng chất bôi trơn có chứa nhiều nước sẽ nhanh bị khô, vì thế nên sử dụng chúng trong suốt quá trình.

  1. Kéo căng dương vật

Đầu tiên, bạn dùng tay giữ chặt dương vật, hai ngón tay giữ ở đầu dương vật còn lòng bàn tay giữ ở thân. Hãy kéo và xoay theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại khoảng 30 lần. Sau đó nghỉ ngơi, xoa bóp “cậu nhỏ” một thời gian. Tiếp theo, giữ lại và xoay dương vật theo hướng ngược với hướng xoay ban đầu khoảng 30 lần, cứ thế đổi bên khoảng 3 lần.

Hãy thực hiện bài tập này mỗi ngày, đảm bảo chỉ sau 1 tháng cậu nhỏ sẽ có diện mạo tốt hơn mà không cần sử dụng đến thuốc. Chú ý nên làm nhẹ nhàng vì có thể gây đau cho cậu nhỏ và nhớ là nên thực hiện bài khởi động để “cậu nhỏ” quen dần. Bài tập kéo căng này được cho coi là cách làm dương vật to hơn một cách hiệu quả, nhưng điều này đỏi hỏi bạn phải kiên nhẫn và thực hiện đúng quy trình, nếu không sẽ phản tác dụng.

  1. Các bài tập Kegels

Các bài tập kegel sẽ giúp bạn tăng thêm được kích thước ở dương vật bằng cách ép các cơ lên và xuống ở vùng chậu, cách này tương tự với việc bạn nhịn tiểu. Bài tập này nên được thực hiện khoảng 8-10 lần mỗi ngày, và nên nghỉ giữa hiệp.

Read More

Nguy hại khi nam giới thủ dâm quá độ

Cho đến nay nhiều người vẫn e ngại khi nhắc đến 2 từ “thủ dâm” bởi họ cho rằng đây là hành vi tội lỗi. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh thủ dâm đem đến những lợi ích tích cực cho cả hai giới như giảm bớt căng thẳng, tăng hưng phấn tình dục và có giấc ngủ ngon.

>> Xem thêm: Yếu sinh lý là gì 

Song thủ dâm cũng có 2 mặt của nó, nếu thực hiện nhiều sẽ dẫn đến chứng nghiện thủ dâm. Dưới đây là một số tác hại của thủ dâm mà bạn cần lưu tâm.

  1. Thủ đâm quá độ làm cho cơ thể suy nhược vì nó lấy đi của bạn nhiều năng lớn do quá trình đốt cháy calo tăng cao.
  2. Thủ dâm nhiều khiến nam giới căng thẳng và gây ức chế hệ thần kinh.
  3. Thủ đâm là một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương, dẫn đến tình trạng trên bảo dưới không nghe.
  4. Thủ dâm dẫn đến nghiện và thực hiện nhiều lần trong ngày.
  5. Thủ dâm dễ gâty buồn ngủ, do đó ảnh hưởng đến công việc và sức khỏe.
  6. Thủ dâm gây ra căng thẳng đầu óc và tâm trí của bạn.
  7. Thủ dâm ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của nam giới vì nó có thể gây nên trần cảm và làm cho người thủ dâm cảm thấy mặc cảm, tội lỗi về chính bản thân mình.
  8. Thủ dâm mạnh bạo, quá đà có thể khiến nam giới tự làm tổn thương chính mình, gây trầy xước chảy máu thậm chí là gãy dương vật.
  9. Khi đàn ông thủ dâm trong suy nghĩ của người đàn ông luôn phải suy nghĩ về “chuyện ấy”, hoặc xem các hình ảnh nóng bỏng, phim khiêu dâm. Điều này sẽ tạo nên một thói quen xấu và vô tình đầu độc trí óc của bạn, khiến những hình ảnh “nóng” luôn xuất hiện trong đầu. Lâu dần có thể dẫn đến những hành động lệch lạc tình dục hoặc nghiện xem phim khiêu dâm.
  10. Về cơ bản, thủ dâm vẫn là vấn đề tế nhị bị nhiều người kỳ thị, dè bỉu, thậm chí coi thường. Do đó, khi bạn thực hiện hành bi này có thể sẽ ảnh hưởng đến tâm lý khi nghĩ tới thái độ của người xung quanh.
  11. Thủ dâm có thể dẫn bạn đến mối quan hệ ngoài vợ ngoài chồng do nhu cầu tình dục tăng cao.

Nguy-hại-khi-nam-giới-thủ-dâm-quá-độ

  1. Thủ dâm là một trong những nguyên gây ra chứng xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti và bạn tình không thỏa mãn.
  2. Thủ dâm có thể làm giảm số lượng tinh trùng của nam giới. Nam giới đang hiếm muộn con nên hạn chế thủ dâm.
  3. Thủ dâm nhiều sẽ làm lãng phí thời gian quý báu của bạn. Bởi thời gian đó bạn có thể làm nhiều việc hữu ích hơn.
  4. Người đàn ông thủ dâm nhiều có thể bị giảm ham muốn tình dục khi quan hệ với bạn đời của mình. Họ sẽ không thể cảm thấy hứng thú khi quan hệ tình dục thực sự.

xem thêm: xuất tinh sớm là gì

Read More

Thực phẩm ăn nhiều có thể gây yếu sinh lý

Yếu sinh lý là gì? là nỗi lo muôn thuở của cánh mày râu. Đa phần nam giới đều ăn thỏa thích những thúc mà họ muốn mà không quan tâm hay lo sợ sẽ tăng cân. Tuy nhiên, hãy lựa chọn đúng thực phẩm để không ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông của mình nhé!

Dưới đây là những thực phẩm nam giới nên cân nhắc trước khi ăn nhiều bởi chúng có thể gây yếu sinh lý:

Thịt

Thịt rất giàu chất đạm và kẽm, nhưng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol nên ăn thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chế độ ăn thịt làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh tim mạch do thừa cholesterol, làm suy giảm tuần hoàn máu và chức năng tình dục.

Một nghiên cứu còn khẳng định ăn lượng thịt lớn mỗi ngày còn gây ra mùi hôi trên cơ thể, khiến phát mạnh kém hấp dẫn hơn trong mắt bạn tình.

Đậu nành

Nghiên cứu gần đây cho thấy đậu nành có chứa nhiều estrogen – nội tiết tố nữ nên không tốt cho đàn ông. Tuy nhiên, đàn ông có sở thích uống loại nước này cũng không nên quá lo lắng, chỉ cần nhớ là tiêu thụ ở một lượng vừa phải mỗi ngày là được.

Thực-phẩm-ăn-nhiều-có-thể-gây-yếu-sinh-lý

Pho mát

Hầu hết các loại pho mát không chỉ chứa lượng lớn chất béo bão hòa mà còn chứa nhiều chất nên cực kỳ có hại cho mạch máu. Ăn nhiều mỗi ngày có thể gây tắc nghẽn động mạch làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới. Mối nguy hiểm của phomat đem lại tương đương với việc ăn một lượng lớn mỡ đông vật. Đặc biệt thịt, sữa và pho mát không nên ăn kết hợp cùng nhau.

>> Xem thêm: Rối loạn cương dương

Bột mì

Lúa mì sau khi chế biến thành bột thì lượng kẽm sẽ bị giảm bớt rất nhiều. Thường xuyên tiêu thụ những sản phẩm làm từ bột lúa mì có thể làm suy yếu chức năng tình dục của nam giới, dẫn đến yếu sinh lý, tắc nghẽn mạch máu.

Món rán

Quá trình dầu bị đun nóng sẽ bị hydro hóa và biến dầu thành thể rắn. Chất béo trong đó chính là chất béo chuyển hóa, không tốt cho sức khỏe con người. Ăn nhiều món chiên rán có thể gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Các thực phẩm chiên rán như khoai tân chiên, thịt rán, xúc xích… đều chứa chất béo chuyển hóa. Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều chất béo chuyển hóa làm tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thậm chí là ung thư.

Ngoài chất béo chuyển hóa còn làm suy giảm testosterone – nội tiết tố nam, ảnh hưởng xấu đến quá trình sản xuất tinh trùng và có thể gây lên chứng yếu sinh lý.

Read More

Những bệnh nam giới hay mắc khi về già

Dưới đây là những bệnh nam giới cần chú ý khi có tuổi:

  1. Bệnh tim mạch

Nam giới nên thận trọng hơn với những bệnh liên quan đến tim mạch khi bước sang tuổi 50. Những người bị tiểu đường từ khi còn trẻ càng cần phải quan tâm hơn đến sức khỏe của bản thân vì nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng từ đó mà tăng lên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí là đe dọa đến tính mạng cao hơn người khác, đặc biệt trong độ tuổi 50-55. Đây là lý do nam giới được khuyên nên kiểm soát lượng đường trong máu và tập luyện thể dục thường xuyên để duy trì nền tảng thể lực tốt đến khi về già.

  1. Rối loạn cương dương

Sức khỏe sinh sản của nam giới suy giảm dần theo độ tuổi nhưng việc mắc bệnh rối loạn cương dương hay những bệnh lý khác ngày càng tăng lên. Chính vì vậy, nam giới đang mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, huyết áp cao thì nên thận trọng bởi nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương dương sẽ cao hơn khi đến tuổi 45. Vì vậy, nếu không muốn đời sống tình dục bị ảnh hưởng, nam giới cần quan tâm đến sức khỏe của mình trước khi quá muộn. Nam giới nên ăn nhiều đồ ăn bổ thận tráng dương, thực phẩm giàu kẽm và rau củ quả để giúp khắc phục ham muốn tình dục và chứng rối loạn cương dương.

Những-bệnh-nam-giới-hay-mắc-khi-về-già

  1. Ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới sau 50 tuổi nên cảnh giác với ung thư tuyến tiền liệt vì căn bệnh này thường xảy ra đối với người lớn tuổi. Trên thực tế, không chỉ có căn bệnh nguy hiểm này mà còn nhiều bệnh khác liên quan đến tuyến tiền liệt nên nam giới nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Theo nghiên cứu, độ tuổi càng cao thì nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt cũng tăng lên, dưới 40 tuổi là 0.005%, từ 40-60 là 2,2% và 13,5% ở nam giới từ 60-79 tuổi.

Được biết, cứ 6 nam giới thì có 1 người có nguy cơ phát triển thành ung thư tuyến tiền liệt, trong khi tỷ lệ tử vong lại rất cao. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể sàng lọc và điều trị khả quan nếu được phát hiện sớm. Nam giới cần chú ý đến những dấu hiệu sau đái buốt, đái rắt, đi tiểu ra máu, đau bụng dưới, xuất tinh ra máu vì đây là những triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt.

  1. Hói đầu

Rụng tóc ở nam giới rất phổ biến và không phải ai cũng biết cách để ngăn chặn hiện tượng này. Bạn cũng cần cảnh giác vì tình trạng này có mối liên hệ mạnh mẽ với các bệnh liên quan đến chức năng tình dục, thậm chí ung thư tuyền liệt.

Read More

Quan hệ tình dục đều đặn – liều thuốc quý cho nam giới

Khi nhắc đến tình dục rất nhiều bạn trẻ tỏ ra e ngại, lảng tránh và không muốn đề cập đến nhất là đối với những bạn có hiểu biết hạn chế về sức khỏe tình dục. Bài viết dưới đây chia sẻ phần nào những thắc mắc, băn khoăn của phái mạnh về vấn đề này.

Quan hệ tình dục là liều thuốc tốt cho nam giới

Đối với nam giới, quan hệ tình dục ngoài việc để giải tỏa nhu cầu còn giúp họ duy trì sức khỏe. Theo các chuyên gia, hoạt động tình dục của nam giới sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch là liều thuốc tự nhiên chống lại các căn bệnh nguy hiểm. Quan hệ tình dục thường xuyên còn  làm giảm căng thẳng, mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần, giúp hạn chế bệnh liên quan đến đường sinh dục, giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, tình dục đều đặn sẽ kích thích hormone giới tính, đặc biệt thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Đây cũng là cách để rèn luyện hệ tim mạch, tăng tuần hoàn máu, hạn chế tình trạng rối loạn cương dương. Đáng lưu ý hoạt động tình dục của nam giới có thể duy trì trong thời gian dài, sau tuổi 70 nhiều người đàn ông vẫn quan hệ đều đặn.

Quan-hệ-tình-dục-đều-đặn-liều-thuốc-quý-cho-nam-giới

Ham muốn tình dục – đâu là giới hạn

Mức độ ham muốn và khả năng tình dục của mỗi nam giới là khác nhau, nên rất khó để đưa ra một mốc chung. Bên cạnh đó ham muốn của mỗi người ở mỗi thời điểm cũng khác nhau, do vậy không phải lúc nào cũng xác định được ranh giới giữa bình thường và thái quá. Đối với một số người do áp lực công việc, tâm lý không ổn định, bật tật hoặc do ngoại cảnh tác động tháng chỉ cần quan hệ tình dục 2 lần là đủ. Nhưng với người có sức khỏe tốt, tâm lý thoải mái, công việc thuận lợi… có khả năng quan hệ tình dục trung bình 2-3 lần/tuần, thậm chí là nhiều lần trong ngày. Vì vậy, ham muốn tình dục của nam giới rất đa dạng, không có giới hạn nhất định. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên nam giới nên quan hệ 1 tuần khoảng 2-3 lần để có đời sống tình dục viên mãn.

Cần có sự hòa hợp

Đời sống tình dục ngoài sự đều đặn còn cần tới mức độ hòa hợp. Nếu khi quan hệ tình dục không thoải mái, bị đối phương chê trách là không hoàn thành tốt nghĩa vụ sẽ khiến nam giới mang tâm trạng chán nản, tự ti. Để có sự hòa hợp hai vợ chồng cần chia sẻ thẳng thắn với nhau và kết hợp với những hành vi đem lại cho khoái cảm về thể chất và tinh thần. Đặc biệt nam giới mỗi độ tuổi, giai đoạn nhu cầu và mức độ khác nhau nên cần biết để điều tiết hài hòa. Hãy tạo một không gian lãn mạn bao gồm những bản nhạc du dương, nến và rượu vang sẽ làm sự hòa hợp trong quan hệ tình dục tốt hơn, giúp nam giới tự tin hơn.

>>>Xem thêm: xuất tinh ra máu

Read More

Liệu pháp mới giúp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả

Rối loạn cương dương là bệnh lý gây nên nỗi ám ảnh của cánh mày râu được biết đến từ lâu, tuy nhiên biện pháp khắc phục chỉ dừng lại ở điều trị triệu chứng. Gần đây các nhà khoa học trên thế giới đã nghiên cứu thành công phương pháp điều trị rối loạn cương dương mở ra nhiều tia hi vọng mới cho nam giới mắc chứng bệnh khó nói này. Đó chính là liệu pháp sóng xung kích cường độ thấp.

Tính ưu việt của liệu pháp sóng xung kích

Cho đến hơn một thập kỷ trở lại đây, việc giải quyết rối loạn cương dương vẫn chỉ dừng lại ở điều trị hạn chế triệu chứng bệnh với các loại thuốc kích thích ham muốn, duy trì cương cứng bằng cách tiêm vào dương vật, bơm vào niệu đạo hay thuốc uống, hoặc sử dụng dụng cụ hỗ trợ gây cương. Ngoài ra, một số biện pháp phẫu thuật vi mạch hoặc đặt vật hang nhân tạo là thủ thuật xâm lấn nên ít khi được áp dụng.

Từ năm 2000, việc phát minh ra thuốc phosphodiesterase – 5 inhibitors: PDE5-I (viagra, cialis, levitra) tạo một bước đột phá mới trong điều trị chứng rối loạn cương dương. Loại thuốc này trở thành lựa chọn hàng đầu cho nam giới mắc chứng bất lực. Tuy nhiên, việc phải uống thuốc trước mỗi lần quan hệ không chỉ gây phiền phức cho khổ chủ mà còn tạo tâm lý tự ti. Hơn nữa, thuốc lại chứa nhiều tác dụng phụ không mong muốn như đau đầu, tiểu buốt, đau mỏi người, mất cảm giác ngon miệng… gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt người bệnh. Và điều đáng nói hơn là thuốc chỉ dừng lại ở việc điều trị triệu chứng chứ chưa phải là biện phátp triệt tận gốc căn bệnh.

Liệu-pháp-mới-giúp-điều-trị-rối-loạn-cương-dương-hiệu-quả

Liệu pháp sử dụng sóng xung kích ngoài cơ thể cường độ thấp đã khắc phục được những hạn chế này nhờ việc thúc đẩy tạo ra những mạch máu mới, tăng khả năng bơm máu đến thể hang của dương vật, từ đó nâng cao độ cương cứng.

Sóng xung kích đã được áp dụng phổ biến từ lâu trong y học như dùng để tán sỏi, điều trị bệnh cong dương vật, điều trị thiếu máu cơ tim trong bệnh lý mạch vành, cũng như điều trị biến chứng của bệnh đái tháo đường (viêm loét bàn chân)…

Cơ chế của liệu pháp sóng xung kích trong điều trị rối loạn cương dương

Tăng cường bơm máu: Cơ chế hoạt động của sóng xung kích cường độ thấp là thúc đẩy bơm máu đến dương vật bằng việc tăng tiết nitrit oxide (NO) giúp giãn nở động mạch cấp máu cho dương vật.

Loại bỏ những mảng bám xơ vữa trong thành động mạch: Sóng xung kích cường độ thấp có tác dụng loại bỏ những mảng xơ vữa bám trong thành động do cholesterol, lipid. Đây chính là những nguyên nhân gây tắc nghẽ mạch máu, hạn chế khả năng bơm máu cho dương vật, từ đó làm giảm độ cương cứng.

Tăng sinh mạch máu tân tạo: Sóng xung kích có khả năng tái sinh mạch máu và thúc đẩy sự tăng sinh mạch máu tân tạo cho dương vật, đây là yếu tố quan trọng cho việc điều trị tận gốc dựa cho chứng rối loạn cương dương.

>> Xem thêm: Yếu sinh lý

Read More